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<title>Nouveautés de Cahier Sobre</title>
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<description>Les 30 derniers outils, guides et fiches publiés ou mis à jour sur Cahier Sobre, avec un flux RSS pour suivre le site.</description>
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<lastBuildDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</lastBuildDate>
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<title>Mobilité douce et entretien : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Vélo, trottinette, voiture : entretenir pour prolonger la vie des équipements et choisir la mobilité qui coûte le moins, sans en faire une règle.</description>
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<title>Couches lavables contre jetables</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Comparez le budget des couches lavables et jetables sur la durée de votre choix, avec le coût d'un lavage et le nombre de changes par jour.</description>
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<title>Convertisseur de gaz : mètres cubes en kWh avec le coefficient de votre facture</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Unités de la maison</category>
<description>Convertissez un volume de gaz en kilowattheures avec le coefficient figurant sur votre facture : aucun coefficient officiel n'est codé dans le site.</description>
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<title>Layette qui se transmet : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Acheter peu, laver malin, transmettre : les repères pour équiper un bébé sans surconsommer, de la taille des vêtements aux couches lavables.</description>
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<title>Retour sur investissement d'une ampoule LED</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez en combien de mois le remplacement d'anciennes ampoules par des LED se rembourse, et le gain net après cinq ans.</description>
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<title>Lave-linge économe : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Remplissage, température, programme eco, dosage de lessive : les réglages qui font vraiment baisser l'eau et l'énergie d'un lavage.</description>
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<title>Planning de retournement du composteur</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Calendrier des gestes</category>
<description>Calculez les dates de retournement et d'aération de votre composteur à partir d'une première date et d'un intervalle en semaines, avec export dans votre agenda.</description>
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<title>Économie d'un mousseur de robinet</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez l'eau, l'énergie de chauffe et l'argent économisés en changeant l'embout d'un robinet pour un mousseur à débit réduit.</description>
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<title>Composter en appartement : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Bokashi, lombricomposteur, composteur collectif ou point d'apport : comment choisir une solution adaptée à un logement sans jardin.</description>
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<title>Coût du four par plat</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez l'énergie d'une fournée au four, le coût par plat en cuisson groupée et l'économie par rapport à des cuissons séparées.</description>
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<title>Convertisseur d'énergie : kWh, mégajoules, kilocalories et BTU</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Unités de la maison</category>
<description>Convertissez des kilowattheures en mégajoules, kilocalories, wattheures ou BTU avec des facteurs exacts, pour lire une facture ou une fiche d'appareil.</description>
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<title>Cuve, compost et potager : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Récupérer l'eau de pluie, composter, pailler : dimensionner et entretenir un jardin sobre sans en faire un chantier.</description>
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<title>Coût d'un cycle de lave-linge</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Comparez le coût en énergie et en eau de deux programmes de lave-linge, par cycle et sur une année.</description>
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<title>Lire sa facture d'eau : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Abonnement, part variable, assainissement, redevances : comment déchiffrer une facture d'eau, repérer une anomalie et savoir sur quoi agir.</description>
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<title>Analyser des relevés de compteur</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Atelier local de données</category>
<description>Collez vos relevés datés et obtenez la consommation de chaque période, la moyenne par jour, les périodes extrêmes et une projection annuelle, sans envoi de données.</description>
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<title>Consommation par jour entre deux relevés</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez la consommation quotidienne d'un compteur d'eau, d'électricité ou de gaz entre deux relevés datés, avec une projection annuelle.</description>
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<title>Épicerie en vrac et bocaux : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Acheter en vrac sans se tromper : comparer au kilo, choisir ses contenants, stocker et éviter le gaspillage.</description>
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<title>Énergie pour faire bouillir de l'eau</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez l'énergie et le coût pour faire bouillir de l'eau selon le rendement de deux méthodes, comme une bouilloire et une casserole.</description>
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<title>Carnet de relevés de compteurs</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Carnets et fiches</category>
<description>Carnet de relevés à remplir en ligne : dates et index d'eau, d'électricité et de gaz, avec aperçu, impression et téléchargement en .txt et .html.</description>
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<title>Gamelles, paniers et litières : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Animaux de compagnie : des équipements solides, une alimentation sans gaspillage et des litières bien dosées pour réduire déchets et dépenses.</description>
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<title>Réparer ou remplacer un appareil</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Comparez le coût annuel d'une réparation et d'un remplacement en tenant compte de la durée de vie attendue et de la consommation de chaque appareil.</description>
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<title>Veilles, prises et gadgets : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Débusquer les veilles, choisir l'éclairage et les appareils selon leur coût d'usage, et ne pas confondre puissance et consommation.</description>
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<title>Charte du foyer sobre</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Carnets et fiches</category>
<description>Charte du foyer sobre à remplir en ligne : engagements partagés, date de revue et noms, avec aperçu, impression et téléchargement.</description>
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<title>Volume d'un composteur</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez le volume de composteur adapté à votre foyer à partir du poids de biodéchets produit, de leur densité et du tassement.</description>
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<title>Cuisson économe : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Couvercle, cuisson groupée, bouilloire, chaleur résiduelle : les gestes qui réduisent l'énergie de la cuisine sans changer vos recettes.</description>
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<title>Coût par usage : jetable contre durable</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez le coût par usage d'un objet réutilisable face à son équivalent jetable, le nombre d'usages à partir duquel il devient rentable et l'économie finale.</description>
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<title>Plan de la semaine anti-gaspillage</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Carnets et fiches</category>
<description>Plan de repas anti-gaspillage à remplir en ligne : restes à finir, repas prévus et courses, avec aperçu, impression et téléchargement.</description>
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<title>Atelier de réparation du foyer : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Diagnostiquer, réparer ou remplacer : une méthode pour décider calmement et pour s'équiper sans acheter trop d'outils.</description>
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<title>Coût annuel des veilles</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Outil</category>
<description>Calculez l'énergie et le coût annuel de vos appareils en veille, et l'économie réalisée avec une multiprise à interrupteur.</description>
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<title>Maison économe en eau et en énergie : le guide</title>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
<category>Guide</category>
<description>Mesurer d'abord, agir ensuite : les repères pour réduire la facture d'eau et d'énergie du foyer en commençant par ce qui pèse le plus.</description>
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