Défi de foyer sur 30 jours
Un défi court et partagé aide à installer de nouvelles habitudes. Choisissez ensemble quelques gestes, fixez un objectif mesurable, et prévoyez une date de bilan.
Aperçu
DÉFI DE FOYER SUR 30 JOURS
Foyer : ………
Début : ………
Objectif : ………
Référent : ………
Gestes à tenir :
☐ ………
☐ ………
☐ ………
Bilan au trentième jour
Ce qui a bien marché : ……………………………………
Ce qui a été difficile : ……………………………………
Gestes à garder : ……………………………………
Avant de commencer
- Limitez le défi à trois ou quatre gestes : plus, on s'éparpille.
- Mesurez un état de départ avant le premier jour, sinon le bilan ne dit rien.
- Fêtez la fin du défi, même si l'objectif n'est atteint qu'en partie.
Sans JavaScript, la fiche vierge ci-dessus peut être imprimée et remplie à la main.
Questions fréquentes
Ce carnet a-t-il une valeur juridique ?
Non : c'est un support personnel pour organiser vos relevés et vos décisions. Il ne remplace pas un document officiel ni l'avis d'un professionnel.
Mes informations sont-elles envoyées quelque part ?
Non. Le texte est généré dans votre navigateur et ne quitte pas votre appareil.
Comment enregistrer le document ?
Utilisez les boutons de téléchargement (.txt ou .html) ou le bouton d'impression, qui permet aussi d'enregistrer en PDF avec la fonction d'impression de votre navigateur.